Čime se bavimo
Vježbajte što češće možete, minimalno 3 puta na tjedan. Ukoliko vježbate od 3 do 6 puta tjedno, doći ćete do željenih rezultata. Ako takvim tempom nastavite kroz nekoliko mjeseci, rezultati će se brže postizati te vaše ...
Više
Vježbanje smanjuje rizik od raznih bolesti. Kao što su bolesti srca, dijabetes, visoki krvni tlak, rak dojke, osteoporoza... Vježbanje također može spriječite određene probleme kao što je depresija.
Prilikom vježbanja naše tijelo...
Više
Masaža je jedna od najstarijih tehnika koje su se primjenjivala za liječenje, opuštanje i u kozmetičke svrhe a spominje se još u staroj Indiji, Kini, Japanu, Grčkoj, Rimu i u drugim zemljama. Ovisno o načinu masaže i ulju koje se...
Više
Finci tradicionalno stoljećima uživaju u blagotvornom utjecaju saune na njihovo zdravlje. Odličan način sprečavanja bolesti krvnih žila i srca. Potiče se bolje izlučivanje obrambenih tvari koje štite od djelovanja virusa i bakterija...
Više